2025/01/24
股関節の痛みが出てきたなら骨盤の歪みが出てきた証かも？
練馬関町接骨院
副院長の佐藤です。
股関節の痛みを感じるようになった時、それは単なる疲れや筋肉の問題だけではなく、骨盤の歪みが原因となっている可能性があります。股関節と骨盤は密接に関係しており、骨盤が歪むことで股関節に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。今回は、股関節の痛みと骨盤の歪みの関連性、そしてその改善方法についてお話しします。
骨盤が歪むと股関節にどう影響するのか？
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐ大切な役割を果たしています。骨盤が歪むことで、以下のような影響が股関節に及ぶことがあります。
1 姿勢の崩れ
骨盤が前後や左右に歪むと、姿勢が悪くなり、体重が均等に分散されません。その結果、股関節に偏った負荷がかかり痛みを感じることがあります。
2 筋肉のバランスの崩れ
骨盤の歪みにより、周囲の筋肉（大腿四頭筋、腸腰筋、殿筋など）が硬くなったり、弱くなったりします。これが股関節の可動域を制限し、痛みや違和感を引き起こすことがあります。
3 関節への過剰なストレス
骨盤の歪みによって、股関節の位置がずれたり、不自然な動きを強いられたりします。このようなストレスが長期間続くと、炎症や関節の摩耗に繋がる可能性もあります。
骨盤の歪みを改善するためには？
1 骨盤矯正
骨盤矯正では、骨盤の位置を正しい状態に戻し、股関節や腰への負担を軽減します。当院では、トムソンベッドや手技を用いて安全に矯正を行います。
2 股関節周りの筋肉をほぐす指圧・マッサージ
筋肉の緊張をほぐすことで、関節の動きをスムーズにします。特に股関節周りの筋肉をケアすることで、痛みの軽減や姿勢改善が期待できます。
4 日常生活でのアドバイス
正しい姿勢やストレッチ、適度な運動など、日常生活で実践できるアドバイスも提供しています。
痛みを放置せず、早めの対処を！
股関節の痛みは、初期のうちに適切な対処をすることで、重症化を防ぐことができます。放置してしまうと、日常生活に支障をきたすだけでなく、さらなる関節や筋肉の不調に繋がる可能性があります。
当院では、股関節の痛みや骨盤矯正に特化した施術を行っています。お気軽にお問い合わせください！
股関節の健康を守り、快適な生活を取り戻しましょう！
☆お悩みの相談に
公式LINE
ID 592bvhry
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @nerimasekimachi1115
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町接骨院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
TEL：03 5927 5255
***************************
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股関節の痛みを感じるようになった時、それは単なる疲れや筋肉の問題だけではなく、骨盤の歪みが原因となっている可能性があります。股関節と骨盤は密接に関係しており、骨盤が歪むことで股関節に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。今回は、股関節の痛みと骨盤の歪みの関連性、そしてその改善方法についてお話しします。
骨盤が歪むと股関節にどう影響するのか？
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐ大切な役割を果たしています。骨盤が歪むことで、以下のような影響が股関節に及ぶことがあります。
1 姿勢の崩れ
骨盤が前後や左右に歪むと、姿勢が悪くなり、体重が均等に分散されません。その結果、股関節に偏った負荷がかかり痛みを感じることがあります。
2 筋肉のバランスの崩れ
骨盤の歪みにより、周囲の筋肉（大腿四頭筋、腸腰筋、殿筋など）が硬くなったり、弱くなったりします。これが股関節の可動域を制限し、痛みや違和感を引き起こすことがあります。
3 関節への過剰なストレス
骨盤の歪みによって、股関節の位置がずれたり、不自然な動きを強いられたりします。このようなストレスが長期間続くと、炎症や関節の摩耗に繋がる可能性もあります。
骨盤の歪みを改善するためには？
1 骨盤矯正
骨盤矯正では、骨盤の位置を正しい状態に戻し、股関節や腰への負担を軽減します。当院では、トムソンベッドや手技を用いて安全に矯正を行います。
2 股関節周りの筋肉をほぐす指圧・マッサージ
筋肉の緊張をほぐすことで、関節の動きをスムーズにします。特に股関節周りの筋肉をケアすることで、痛みの軽減や姿勢改善が期待できます。
4 日常生活でのアドバイス
正しい姿勢やストレッチ、適度な運動など、日常生活で実践できるアドバイスも提供しています。
痛みを放置せず、早めの対処を！
股関節の痛みは、初期のうちに適切な対処をすることで、重症化を防ぐことができます。放置してしまうと、日常生活に支障をきたすだけでなく、さらなる関節や筋肉の不調に繋がる可能性があります。
当院では、股関節の痛みや骨盤矯正に特化した施術を行っています。お気軽にお問い合わせください！
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午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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