2024/12/14
頑固な腰痛の施術が得意な練馬関町接骨院です！
副院長の佐藤です
主な靴底の減り方とその特徴
1. 外側が減る（外側重心）
主な原因: O脚気味、歩く際に外側に体重をかけるクセ。
改善方法: 内ももを鍛えるエクササイズや、歩くときに重心を意識して内側にかける練習。
2. 内側が減る（内側重心）
主な原因: X脚気味、歩く際に内側に体重をかけるクセ。
改善方法: 太ももの外側や股関節周りのストレッチを行い、体重を足全体に均等に乗せる練習。
他の減りかたに関しても骨盤の歪みから説明させていただきます！
皆様のご来院お待ちしております！
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID:@nerimasekimachi1115
午前診療9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町接骨院
ADDRESS:東京都練馬区関町北4-35-15
TEL:03-5927-5255
***************************
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