2024/11/24
デスクワーク長い人は練馬関町接骨院
副院長の佐藤です！
デスクワークを長時間行う人に多い姿勢の歪みにはいくつかの特徴があります。
1つ目は「猫背」です。パソコンや書類に集中するあまり、頭が前に突き出て背中が丸くなる傾向があります。この状態が続くと、肩や首に余計な負担がかかり、肩こりや首の痛みにつながります。
2つ目は「骨盤の歪み」です。椅子に浅く座り、腰を丸めた姿勢が習慣化すると、骨盤が後ろに傾きます。これが原因で腰痛を引き起こしやすくなります。
3つ目は「左右のバランスの崩れ」です。マウスを使う側の肩が上がったり、体重が片側に偏ることで左右の筋肉にアンバランスが生じます。この影響で肩や腰の痛みが現れることもあります。
これらの歪みは、一見小さな癖の積み重ねですが、放置すると身体全体の不調へと発展する可能性があります。
当院ではデスクワーカーにむけた姿勢改善施術を行っております。
ぜひ一度受けてみてください♪
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練馬関町接骨院
ADDRESS:東京都練馬区関町北4-35-15
TEL:03-5927-5255
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