2024/12/16
乾燥してますね
足首の捻挫の施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です空気の乾燥は、私たちの健康や生活にいくつかの悪影響を及ぼします。以下はその主な理由です1. 肌や粘膜への影響乾燥した空気は肌の水分を奪い、肌荒れや乾燥肌を引き起 […]
お知らせ - パート 2
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2024/12/15
柔整師とは
皆さんこんにちは！練馬院の佐藤です皆さんご存知ですか？接骨院ができた背景には、日本の伝統的な柔道整復術の存在が大きく関わっています。柔道整復術は、武道の発展と共に培われた技術で、骨折や脱臼、捻挫などの外傷に対する手技療法 […]
2024/12/14
足から
頑固な腰痛の施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です主な靴底の減り方とその特徴1. 外側が減る（外側重心）主な原因: O脚気味、歩く際に外側に体重をかけるクセ。改善方法: 内ももを鍛えるエクササイズや、歩くときに […]
2024/12/12
ぽっこりにガッカリしていませんか？
ぽっこりお腹を解消するために練馬関町接骨院でできることぽっこりお腹に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。その原因は、筋力低下や姿勢の乱れ、生活習慣の影響などさまざまです。 これらの要因を根本から改善し、理想的な体型へ […]
2024/12/11
ぎっくり、びっくり！
ぎっくり腰の施術が得意な練馬関町接骨院！副院長の佐藤です寒くなって来ましたね！この時期に多発するのが、ぎっくり腰です！なってからだと、治るのに時間がかかりますし、痛みがあると物事に集中できなくなり、大幅にパフォーマンスが […]
2024/12/10
骨盤整えましょ
おはようございます！ 練馬関町接骨院 副院長の佐藤です。 「姿勢が悪く見える」「下半身が太りやすい」などの悩みを感じていませんか？？その原因、実は骨盤の歪みにあるかもしれません。。骨盤矯正は体のバランスを整え、美しい体型 […]
皆様おはようございます^_^練馬関町接骨院です！副院長の佐藤です！ハムストリングスは、大腿の裏側に位置する筋肉群で、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つから構成されています！これらの筋肉は膝を曲げ、股関節を伸ばす働きを持 […]
2024/12/07
12月もはや1週間
こんにちは、練馬関町接骨院です！12月は何かと忙しい時期。仕事の締めや大掃除、忘年会などで心も体も疲れが溜まりやすいですよね。そんな時こそ、接骨院で体をケアし、一年の疲れをリセットするのがおすめです！ なぜ年末に体を整え […]
2024/12/05
背中丸まって丸まってませんか？
猫背矯正なら練馬関町接骨院！副院長の佐藤です！ 猫背（ねこぜ）は、背中が丸く曲がった姿勢のことを指します！ 猫背の原因はさまざまで、デスクワークの増加やスマートフォンの長時間使用などが関係していると言われています。 この […]
肩こりの施術が得意な練馬関町接骨院です！副院長の佐藤ですスマホやパソコンを使う際、目の高さに合わせて顎を引き、首が前に突き出ないようにしましょう。また、肩甲骨周りの筋肉をほぐしを行うと効果的です。特に首の後ろの筋肉を伸ば […]