2023/04/05
体幹を体感しよう！
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 突然ですが、皆さんはスポーツをするにあたって大事なことはなにかわかりますか？ それはずばり「体幹」です。 皆さんも一度は耳にしたことがあると思いますが、体幹をしっかり鍛えると、 ●重い […]
お知らせ - パート 14
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2023/04/02
お知らせ
こんにちは！ 練馬関町接骨院です。 今月より水曜日午後及び木曜日全日の休診日を無くしフルオープン致します！！ 今まで、 木曜日だったら都合つくのに… と言った声があり、やっと皆様の期待に完全にお応え出来るようになりました […]
2023/03/27
筋肉の凝りと食事の関係？
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 今日は肩凝りの原因の一つとされる食事についてお話致しますね。 皆さんの中には肩凝りと食事が関係しているとは思われない方もいらっしゃると思います。 ですが、筋肉も食事から得たエネルギーで […]
2023/03/26
骨盤と姿勢
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 今回は姿勢についてお話ししていきます！ 皆さんも感じたことのある、首や肩がこる原因としては姿勢が悪いという点があげられます。 姿勢は仕事をしている時の姿勢も、日常生活でゆっくりしている […]
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 最近はWBCやセンバツ高校野球があり、野球の盛り上がりが目立ちますね 特に高校野球では英明高校が初勝利を飾るなど、話題になっています絵文字:野球 今回は野球にちなんで『野球肘』『野球肩 […]
2023/03/20
GO GOマッスル！
こんにちは! 練馬関町接骨院です。 当院で出来る「インナートレーニング」を ご紹介致します♪ まずは皆さん、今話題にもなっている インナーマッスルをご存知ですか？ 深層筋とも呼ばれていて 身体を支えてくれている筋肉です！ […]
2023/03/17
引っ越しシーズンは『ぎっくり腰』にご注意下さい！
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 3月中旬になり、引っ越しシーズンとなっていますね！ 学生は卒業の時期になり、新生活のスタート準備に追われることでしょう。 こうした引っ越しの時期はぎっくり腰が多発します。 家具や段ボー […]
こんにちは！ 練馬関町接骨院です。 突然腰に激しい痛みが走るギックリ腰。 経験したことがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 座っていて立ち上がろうとした時 重い物を持ち上げようとかがんだ時 身体を捻った時など […]
皆さんこんにちは！ 練馬関町接骨院です。 今回は骨盤矯正についてお話していこうと思います。 ダイエットや小顔、下半身太り解消したい方、首や肩こり、腰痛、頭痛などのお悩みがある方には骨盤矯正がおすすめ! 他にも全員の骨格バ […]
こんにちは！ 練馬関町接骨院です！ 本日は巻き肩についてお話いたします。 巻き肩とは肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまう 状態のことです！ 巻き肩になると、首から肩、上半身の筋肉が縮んだまま となり、柔軟性を失います […]