2024/11/28
肩こりなら練馬関町接骨院！
副院長の佐藤です！
僧帽筋は首から背中の上部にかけて広がる大きな筋肉で肩甲骨を支えたり、肩の動きを助けたりする重要な役割を持ちます!
この筋肉は上部・中部・下部の三つの部分に分かれ、それぞれが異なる動きをサポートしています。
上部の僧帽筋は肩を引き上げる動作に関与し、中部は肩甲骨を後ろに引く動き、下部は肩を下げる動作を助けます。
僧帽筋の働きによって、肩の安定性が保たれ、腕や肩の自由な動きが可能になります。
また姿勢を維持するためにも重要で、特にデスクワークや長時間の座位では負荷がかかりやすいため、ケアが必要です。
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